Ống kính cắt xanh SETO 1.67 HMC/SHMC

2) Việc tiếp xúc quá mức ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào?
Hầu như tất cả ánh sáng xanh mà bạn nhìn thấy sẽ truyền trực tiếp qua giác mạc và thủy tinh thể để đến võng mạc.Điều này ảnh hưởng đến thị lực của chúng ta và có thể làm mắt chúng ta bị lão hóa sớm, gây ra những tổn thương không thể khắc phục được.Một số tác dụng của ánh sáng xanh đối với mắt chúng ta là:
a) Ánh sáng xanh từ các thiết bị kỹ thuật số như màn hình máy tính, màn hình điện thoại thông minh và màn hình máy tính bảng, ảnh hưởng đến độ tương phản ánh sáng mà mắt chúng ta tiếp nhận. Ngược lại, sự suy giảm này có thể gây mỏi mắt kỹ thuật số mà chúng ta thường nhận thấy khi sử dụng quá nhiều dành nhiều thời gian để xem TV hoặc nhìn vào màn hình máy tính hoặc điện thoại thông minh.Các triệu chứng của mỏi mắt kỹ thuật số có thể bao gồm đau mắt hoặc khó chịu và khó tập trung vào hình ảnh hoặc văn bản trước mặt chúng ta.
b) Việc tiếp tục bị tổn thương bởi ánh sáng xanh có thể dẫn đến tổn thương tế bào võng mạc và gây ra một số vấn đề về thị lực.Ví dụ, tổn thương võng mạc có liên quan đến các tình trạng về mắt như thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, khô mắt và thậm chí là đục thủy tinh thể.
c) Ánh sáng xanh cần thiết để điều chỉnh nhịp sinh học - chu kỳ ngủ/thức tự nhiên của cơ thể chúng ta.Vì lý do này, điều quan trọng là chúng ta phải hạn chế khả năng dễ bị tổn thương trước ánh sáng xanh quá mức vào ban ngày và ban đêm.Nhìn vào màn hình điện thoại thông minh hoặc xem TV ngay trước khi đi ngủ sẽ làm gián đoạn giấc ngủ tự nhiên của cơ thể do mắt chúng ta tiếp xúc với ánh sáng xanh một cách bất thường.Việc hấp thụ ánh sáng xanh tự nhiên từ mặt trời mỗi ngày là điều bình thường, giúp cơ thể chúng ta nhận biết khi nào đã đến giờ đi ngủ.Tuy nhiên, nếu cơ thể chúng ta hấp thụ quá nhiều ánh sáng xanh vào cuối ngày, cơ thể chúng ta sẽ khó phân biệt giữa đêm và ngày hơn.