SETO 1.67 Ống kính cắt màu xanh HMC/SHMC

2) Tiếp xúc quá mức ảnh hưởng đến chúng ta？
Hầu như tất cả các ánh sáng màu xanh có thể nhìn thấy mà bạn trải nghiệm sẽ đi thẳng qua giác mạc và ống kính để đến võng mạc. Điều này ảnh hưởng đến tầm nhìn của chúng ta và có thể tuổi mắt sớm, gây ra thiệt hại không thể hoàn tác. Một số hiệu ứng ánh sáng màu xanh trên mắt chúng ta là:
A) Ánh sáng xanh từ các thiết bị kỹ thuật số như màn hình máy tính, màn hình điện thoại thông minh và màn hình máy tính bảng, ảnh hưởng đến sự tương phản của ánh sáng mà mắt chúng ta đưa vào. Ngược lại, giảm dần có thể gây ra sự căng thẳng mắt kỹ thuật số mà chúng ta thường nhận thấy khi chúng ta chi tiêu Nhiều thời gian xem TV hoặc nhìn vào màn hình máy tính hoặc điện thoại thông minh của bạn. Các triệu chứng của chủng mắt kỹ thuật số có thể bao gồm đau mắt hoặc khó chịu và khó tập trung vào hình ảnh hoặc văn bản trước mặt chúng tôi.
B) Tính dễ bị tổn thương liên tục đối với ánh sáng xanh có thể dẫn đến tổn thương tế bào võng mạc có thể gây ra các vấn đề về thị lực nhất định. Ví dụ, tổn thương võng mạc được liên kết với các điều kiện mắt như thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi, mắt khô và thậm chí là đục thủy tinh thể.
C) Ánh sáng xanh là cần thiết để điều chỉnh nhịp sinh học của chúng tôi - chu kỳ ngủ/giấc ngủ tự nhiên của cơ thể chúng tôi. Bởi vì điều này, điều quan trọng là chúng ta giới hạn lỗ hổng của mình đối với ánh sáng xanh quá mức vào ban ngày và ban đêm. Nhìn vào màn hình điện thoại thông minh của chúng tôi hoặc xem TV ngay trước khi đi ngủ sẽ làm gián đoạn mô hình giấc ngủ tự nhiên của cơ thể chúng ta bằng cách để mắt đến ánh sáng xanh. Thật bình thường khi hấp thụ ánh sáng xanh tự nhiên từ mặt trời mỗi ngày, điều này giúp cơ thể chúng ta nhận ra khi nào đến lúc đi ngủ. Tuy nhiên, nếu cơ thể chúng ta hấp thụ quá nhiều ánh sáng xanh sau đó trong ngày, cơ thể chúng ta sẽ có thời gian giải mã khó khăn hơn giữa đêm và ngày.